REVIEWS

"Ik kan nu gewoon alles in huis hebben zonder de drang te voelen om het meteen op te eten. Dit had ik nooit verwacht! Het voelt zo fijn om de regie weer terug te hebben over mijn keuzes. Een echte mijlpaal: ik kan gewoon een serie kijken zonder bang te zijn dat ik de hele kast plunder. Dankzij Anne haar cursus heb ik echt rust rondom eten gekregen, iets wat ik eerder nooit voor mogelijk had gehouden."

"Ik had jarenlang last van extreme eetbuien. Nu begrijp ik eindelijk hoe het werkt en begrijp ik mezelf zoveel beter. Deze cursus heeft me echt veel antwoorden gegeven. Het allermooiste? Ik heb geen eetbuien meer en val nu gewoon af, zonder dat ik er iets voor hoef te doen. Alleen door mijn gedachten te controleren. Ik moet er eigenlijk wel om lachen dat ik dit niet eerder zag. 

"Ik had echt last van eetbuien. Mijn dagen draaiden vooral om bedenken wanneer en wat ik kon eten. Die obsessieve gedachten werden me echt fataal. Ik had nooit gedacht dat er een uitweg was, omdat ik al zo vaak iets had geprobeerd, maar telkens eindigde het weer in eetbuien. Nu begrijp ik dat het komt doordat mijn lichaam en brein in overlevingsstand stonden. Binnen een paar weken ging ik van extreme eetbuien naar nooit meer een eetbui. Het voelt als een enorme bevrijding!"

"Voorheen voelde ik me constant gevangen in een patroon van eetbuien en schuldgevoelens. Anne haar cursus gaf me inzicht in waarom ik bleef terugvallen en hoe ik mijn brein kon trainen om rust en veiligheid te ervaren. Nu voel ik me eindelijk vrij en in controle over mijn keuzes. Het voelt geweldig om te weten dat ik dit kan volhouden!"

"Ik voelde lange tijd veel onzekerheid en frustratie omdat het enige waar ik aan dacht op een dag eten was. Ik houd ontzettend van lekker eten, dat is nog steeds zo, maar nu weet ik hoe ik de controle kan houden. Daardoor kan ik blijven genieten en voel ik me eindelijk weer goed in mijn lijf. Ik heb geleerd dat mijn lichaam al die tijd de antwoorden gaf, en nu ik niet meer wordt beïnvloed door de ruis van mijn gedachten, kan ik hier weer naar luisteren. Het is bijzonder om te beseffen dat ik al die tijd iets buiten mezelf zocht, terwijl ik zelf de antwoorden al bezat."